miércoles, 23 de mayo de 2012

Vías recomendadas en Sant Llorenç del Munt. Supercompensación y fotos en l'Enze.

Hace poco (11 mayo 2012) nos juntamos una buena tropa en la Placa de l'Heura, yo probando la Angeles de fuego (7a+), el Josep i el Marc la Zen (7b), el Jortx probándolo todo (aunque ya lo tenga encadenado)
Al rato aparece Carlos Fotoescalador, con el que había quedado que un día podríamos hacer unas fotillos en mi primer 7b, la excepcional l'Enze (7b), así que cuando lo veo el objetivo que era la Ángeles cambia radicalmente, y el Jortx y yo nos metemos en L'Enze para que Carlos pueda hacernos unas fotillos.
Agradecer a Carlos el esfuerzo por estas fotos que nos han gustado tanto a los afotados ;)
Gracies bou ;)
Ahí van, todas las fotos de este post son de Carlos Pérez.



Cambiando de tema, que es eso de la Supercompensación? En pocas palabras viene a ser que después de una carga alta de entrenamiento o en mi caso de meterme mucha caña escalando a tope, si dejas unos días de descanso para recuperarte, en mi caso algo difícil de hacer :P, el cuerpo se recupera superando el estado inicial.



Y a que viene todo esto? Pues viene porque después de encadenar el otro día Brego 7a+ en Sant Llorenç del Munt, me tomé tres días de reposo, y cual fue mi sorpresa al volver a escalar que tuve tres días seguidos en los que me notaba flután por la pared.



El 15 mayo 2012, tras calentar en la Clave Omega en la Placa de L'heura, consigo llevarme con autoridad una vía increíble, la Ángeles de fuego (7a+), una vía que llevaba persiguiendo desde hace mucho y por fin le ponía el tan deseado punto rojo. Aquí aprendí la importancia del descanso entre pegues.

Al día siguiente, 16 mayo 2012, en una visita a la Piula, consigo otra vía excepcional, la mejor del sector diría yo, la Menganos 7a+, increible esperó desplomado. Un pegue para calentar y aprender de una vez la secuencia para encadenar, y un pegue para llevármela, en este caso, casi sobrado, cuando antes caía fundido y sin pila a mitad de vía. Este día aprendí la importancia de memorizar bien en el pegue de calentamiento, ufff, que diferencia.

Al día siguiente, 17 mayo 2012, en el Gruyere, despues de calentar en (Brego 7a+), me centro en la técnica Ningú es perfecte (7a), cerca está de caer poniendo cintas pero cae al segundo pegue, en este caso me tengo que saltar una cinta cabrona de chapar para asegurarme el encadenamiento, como el Sharma. Teniendo en cuenta que esta vía es más técnica y menos física que sus vecinas, pues no está nada mal para mí.

Y ya al dia siguiente, 18 mayo 2012, no encadeno nada, bueno sí la Clave otra vez ;P, pero me noto que la Solitud (7b) está mucho más cerca que la última vez, pues el paso a bloque sale encadenando, lástima de la caída después :(



La única explicación que encuentro a estos encadenes tan seguidos, cuando a veces he estado más de dos semanas sin encadenar nada, es la supercompensación. Así que a ver cuando vuelve otra vez que como ha venido se ha ido :P



Como curiosidad os dejo las Vías recomendadas en Sant Llorenç del Munt por la Web Santllors.com, que si os fijais en sus reseñas vienen indicadas con un punto verde en observaciones al lado del nombre de la vía. También pongo alguna que no está pero a mi entender tendría que estar. Estas vías, en su grado, por un motivo u otro, son las imprescindibles de este paraíso. Si creeis que falta alguna, decirlo ;)
Ahí van, ordenadas por sectores, y al lado el nombre del equipador:



Les Agonies:

-El Clan del Bonsái (7c+) – David Tarragó

Además añadiría:

-No hagas bromas que  extraploma R1 (7b) - Manuel Velázquez

Les Gaites:

-Caty (6b) – A.Cardona, C. González
-Perestroica (7b+) – G. Guia, R. Clotet
-Dosis de Metal (7a) – Javi Gil
-Angie (6a) – Antonio Belmonte
-Malas compañias (6b+) – Javi Gil

Els Diposits:

-Fanàtics (8a) – Carles Vinyals

El Diafragma:

-La Quinta del Tequila (V+) – X. Àlamo, J. Cosp
-Sonrisas Rotas (6a) – Alberto i Joe
-Batvia (6a+) – Joan Carles Saball
-Llepòlia (6b) – A. Pagés, X. Grané
-Die-drosi (6a+) – Marcel Millanes
-Asténia (6b+) – M. Millanes, Anna Prat

Además añadiría:

-Los 5 contra el calvo (6b) – M. Millanes, J. Turull
-Inópia (6c) – Marcel Millanes
-El Trapella (6c) - Marcel Millanes

Sardineta de Baix:

-Viento idiota (6a+) – Manuel López
-Cazo Grande (V) – Javi Gil
-Blackout (6b)

Además añadiría:

-La via del yankee (6a+) - A. Pagés, Q. Jover

Sardineta de Dalt:

-Moi indiqué (7b+) – Santi Marzo
-Umma Gumma (6a+) – Pau Miquel
-Quo Vadis (6b+)
-Clàssica (7a)
 
Els Diedres:

-Quercus (V+) – A. Invers, J.Ros
-Camuflage (6a+) – Lluís Cazorla
-Las seis esposas de Enrique VIII (6c+) - Lluís Cazorla
-Orgasmatrón (6b+) – J. Utiel, X. Utiel

Paret Gran:

-El baile de los colgaos (6c) – Manuel Velásquez
-Rescat emocional (7b+) – M. Badia, C. Viñals, D. Vallhonrat
-Sense comentaris (7c) – K. Santacatalina, A. Ortega
-Bauhaus (7a) – Fernando Micó
-Quan es menja aquí (7a+) – A. Ortega, A. Pagés, F. Micó
-Descanso dominical (7b+) - A. Ortega, J. Cabau, A. Renom
-Calladeta fas més goig (8a) – Eduard Burgada
-Dresden (7c) – Andreu Ortega

 Además añadiría:

-Toma el dinero y corre (7a) – Fernando Micó
-Súbete a mi piel R1 (7a) – Fernando Micó
-Reina Abeja (7b) - Fernando Micó

El Dauet:

-Castell de porcel·lana (7b+) – J. Belego, S. Marzo, L. Baciero
-Siluetes de cristall (7a+) - J. Belego, S. Marzo, L. Baciero

Además añadiría:

-Naima (6b+) – J. Belego, S. Marzo, L. Baciero
-Peñot-he (6b+) – J. Belego, S. Marzo, L. Baciero

El Gruyere:

-Raons de Pes (6c+) – Xavi Grané
-Performance (7a) – J. Belego, S. Marzo, L. Baciero
-S’hi ha d’anar (7b+) – J. Belego, S. Marzo, L. Baciero
-Punt Vermell (6a)

Además añadiría:

-Amateurs (7a) – A. Ortega, P. Morales

Paret del Silenci:

No hay vías recomendadas, pero no hay que perderse:

-Alor (6c+) – Fernando Micó

Placa de l’Heura:

-Ángeles de fuego (7a+) R1 – L. Cazorla, J. Díaz
-Clave Omega (6c) R1 – L. Cazorla, J. Díaz
-L’Enze (7b) – Andreu Ortega

Además añadiría:

-Esclavos del tiempo (7a) – Pepe, Gero

Els Districtes:

-Rigor Mortis (7a) – Lluís Cazorla
-L’avern roig (7c+) – Andreu Ortega

Además añadiría:

-El Déspota (6c+) – Andreu Ortega

El Bombé:

-La casa del terror (7b+) – Eduard Burgada

Mur Blau:

-Machoman (8a+) – Pere Costa
-Zurich (7c+) – Andreu Ortega
-Els Impacients (8a) – K. Santacatalina, X. Escudé
-Ádeu trinqueles (7c+) – K. Santacatalina, A. Ortega

Carena de les Ánimes:

-Tom Was (6b+) – L. Cazorla, J. Díaz
-Trinxat de carn (6a+) – A. Ortega, J. Rosaura
-Pet de Tec (6b) – Amadeu Pagés

Revolt del Drac:

-El paté del Patissier (6c) – Arnau Renom
-Zipi Zape (8a) – JM. Miquel, P. Miquel
-Zipi- Corona (8b)
-Uf! va dir ell (7b+) – Arnau Renom

Totxo de la Siberia:

-Dick Turpin (8a) – Pere Costa

Además añadiría:

-Mimétic (6c+) – Oriol Cañellas
-Dr. Jeckyll (7b) – Isaac García

La Siberia:

-La secta (8a) – Dídac Cerdà
-Estrogen (8a+) – Carles Vinyals
-Plis Plas (8b) – Dídac Cerdà
-Peti qui Peti (8c) – Eduard Burgada
-Escoliosi (8b+) – P. Costa, C. Vinyals
-Tupilak (8b) – David Cerdà

Sescorts:

-Agent Orange (8b) – Pere Costa

Roc Colom:

No hay vías recomendadas, pero no hay que perderse:

-El Vol d'Icar (7a) - Javi Gil

Placa Sibarit:

No hay vías recomendadas, pero no hay que perderse:

-Solitude (6b+) - Josep Escoda
-Que no me llamo Leira (6b) – M. López, E. Doria
-El Vuelo del Dória (6a+) – M. López, E. Doria

Salut bous

2 comentarios:

  1. Sobre gustos oi....no sempre és fàcil recomanar.

    De les que provat jo, la Reina Abeja i el Vol de l'Icar, són molt bones! i la Solitud, només per tocar el pont de roca ja val la pena.

    Ahir vem provar la Perestroika. La primera sensació és extranya, però després li agafes el mètode a aquesta roca peculiar. L'has de provar! em vaig caure entrant a la reunió, CAGUNTOT!

    La Caty, soposo que es recomana per romanticisme perquè la roca és pitjor. Amb els anys que deu tenir i encara s'em va trencar un cantu!

    No ens acabarem Sant Llorenç mai! guai!

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  2. Ei Josep, les Gaites té una roca peculiar, pero es chula. La Perestroika encara no l'ha he provat peró em fio del teu criteri, i a mi la Caty em va agradar força. El que tú dius sobre gustos....
    No he provat totes les vies que diu la web de santllors (ja m'agradaria) peró las que provat son ben bones ;)

    Salut bou

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